Boka och Priser

När du bokar ett coachsamtal hos mig, är det viktigt att DU är beredd att ge din tid och ditt tålamod till dig själv. Jag finns med dig och ger dig verktyg, som Du själv sedan måste greppa och ta hand om. Att bryta invanda mönster med nya tankesätt är inte det enklaste. Att faktiskt välja trapporna istället för hissen gör att du ger din kropp en bättre förutsättning att må bra. Att tänka i nya banor och belasta kroppen på ett nytt sätt, hitta nya rörelser i vardagen och förändra i det lilla, kan göra stora skillnader i din hälsa. Vi tittar på hela dig, ditt liv och din rutiner. Steg för steg gör Du större eller mindre förändringar med hjälp av verktygen som du får av mig. Jag finns med som ett bollplank och hjälper dig att välja rätt väg för att försöka lyckas med dina mål. Jag ger dig verktygen och du ger dig själv, tid, vilja och förhoppningsvis en mer välmående kropp.

Vi tittar på Kost, Livsstil och relationer, Sömn, Andning, Rörelse och Återhämtning. Alla delar är precis lika viktiga.

Ett Coachsamtal 45 min - 60 min:     700 kr  (online eller träffas fysiskt.)

Hälsopaket under 6 veckor:     2999kr (6 Coachsamtal på ca 60 min/online eller fysiskt , stöd via mejl under hela perioden med svar inom 36 timmar. Du får verktyg för att komma vidare mot dina mål och ett bättre mående både inom kost, sömn, andning, rörelse, Livsstil och relationer. Läs fliken "Vilka delar tittar vi på" där du får en bild över hur jag arbetar.

OBS!! Betalningen skall vara gjord innan vårt första möte/samtal. Betalning gör du via swish.

Ring eller mejla mig, så berättar jag gärna mer om hur jag arbetar och tänker. 

Mejladress: friskvardohalsa@outlook.com

Mobil: 070-665 33 30

Följ mig gärna på Instagram:   https://www.instagram.com/enfriskareframtid/